Jak se sbalit na hory s dětmi, aby dovolená nezačala stresem

Komerční článek: Rodinné lyžování může být skvělé dobrodružství – pokud na horách nezjistíte, že chybí rukavice, helma je malá a děti mají po hodině hlad. Balení na hory s dětmi je disciplína sama o sobě, ale s trochou plánování se dá zvládnout bez nervů. Přinášíme přehled toho nejdůležitějšího, na co by rodiče před odjezdem neměli zapomenout.

Bez lyžařského vybavení to nepůjde

První položkou na seznamu je vždy lyžařské vybavení pro děti. Ať už děti lyžují poprvé, nebo už zvládají sjezdovku samy, správně zvolená výbava hraje klíčovou roli v jejich pohodě i bezpečnosti. Patří sem lyže nebo snowboard odpovídající výšce a váze, lyžařské boty, které netlačí, helma (u dětí nutnost) a lyžařské brýle.

U dětí se často vyplatí půjčení lyžařského vybavení, klidně na celou sezónu. Nemusíte řešit každoroční obměnu velikostí, a navíc máte jistotu, že vybavení je správně seřízené. Ideální řešení hlavně pro menší děti a začátečníky.

foto: Pexels.com

 

Oblečení na hory musí být pohodlné a funkční

Pokud je dětem zima nebo jsou mokré, zábava na svahu rychle končí. Proto je důležité nepodcenit výběr oblečení. Základním pravidlem je funkčnost a vrstvení. Osvědčenou kombinací je:

• Funkční termoprádlo jako první vrstva
• Hřejivá střední vrstva (fleece, mikina)
• Nepromokavá a prodyšná lyžařská bunda a kalhoty

Myslete i na doplňky – rukavice (klidně dvoje), nákrčník, čepici pod helmu a kvalitní ponožky. U menších dětí se hodí mít náhradní oblečení na převlečení po návratu ze svahu.

Slunce na horách není legrace

I když mrzne, slunce na horách dokáže překvapit. Odraz od sněhu výrazně zvyšuje jeho intenzitu, což platí hlavně ve vyšších nadmořských výškách. Ochrana proti slunci na horách by proto měla být samozřejmostí. Nezapomeňte si s sebou přibalit opalovací krém s vysokým SPF, balzám na rty a sluneční nebo lyžařské brýle s UV filtrem. Dětská pokožka je citlivější a spálení může přijít rychle, často bez varování.

Svačina na svah jako malá věc, ale velká pomoc

Děti na svahu spalují energii opravdu rychle, často pak následují nekonečné otázky na jídlo. Svačina na lyžování často rozhodne o tom, jestli den skončí úsměvem, nebo záchvatem únavy. Vyplatí se mít něco malého vždy po ruce. Ideální jsou ovocné kapsičky, sušené ovoce, energetické nebo cereální tyčinky apod. K nezaplacení je i termoska s teplým čajem nebo sladkým nápojem.

 

foto: Pexels.com

Praktické drobnosti, které se hodí mít s sebou

Kromě hlavních položek myslete i na věci, které často zachrání situaci. Příkladem je:

• Krém proti mrazu a větru
• Vlhčené ubrousky
• Kapesníky
• Malá lékárnička s náplastmi
• Krém na ruce

Cestovní pojištění = klid pro rodiče

Ať už vyrážíte do Česka nebo do zahraničí, cestovní pojištění na lyžování by mělo být samozřejmostí. Děti jsou na svahu aktivní a drobné úrazy k zimním sportům bohužel patří.

Pojištění by tak určitě mělo krýt zimní sporty, zásah horské služby, lékařské ošetření i odpovědnost za škodu. Bez pojištění se totiž může i malý problém výrazně prodražit.